Schlagwort-Archive: Obst

Frühjahrsmüdigkeit?

Leiden Sie auch unter der Frühjahrsmüdigkeit? Weitere Symptome können sein: Gereiztheit, Abgeschlagenheit oder Wetterfühligkeit. Grund dafür ist die Umstellung der Hormone. Im Winter wird aufgrund der dunklen Jahreszeit vermehrt Melatonin ausgestossen. Das Melatonin ist für den Schlaf zuständig. Nun im … Weiterlesen

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Hilfe bei Verdauungsproblemen

Unsere Verdauung beginnt schon im Mund. Deshalb ist es wichtig, langsam zu essen und ausgiebig zu kauen, denn das erleichtert die Arbeit Ihres Verdauungstrakts. Von großem Vorteil ist es, wenn Sie genügend trinken, bevorzugt stille Mineralwässer oder Kräutertees. Kochen Sie … Weiterlesen

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