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Unsere Verdauung beginnt schon im Mund. Deshalb ist es wichtig, langsam zu essen und ausgiebig zu kauen, denn das erleichtert die Arbeit Ihres Verdauungstrakts. Von großem Vorteil ist es, wenn Sie genügend trinken, bevorzugt stille Mineralwässer oder Kräutertees. Kochen Sie … Weiterlesen →